[練習日誌]2016/01/18(月)

今日は休足日。

昨日は今季初スノーシュー。
楽しかったが少し身体に筋肉痛が残る。

夜は会社の新年会。
アルコールが入ったので夜もお休み。

今週は雪が多く寒い日が続く。
無理せず走ることを続けたい。

以上。

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