[練習日誌]2016/03/12(土)

昨日身につけた「ハイケイデンス・ベアフットラン」(と勝手に命名)で朝と夕方走る。

朝はワラーチで。
思っていたよりもふくらはぎが疲れる。

しかし、夕方シューズ(アルトラ)で走ったときにはふくらはぎはほとんど傷まない。
シューズでの走り方としては問題なかったようだ。

ただし足首、とくに左足首に違和感と痛みを感じる。
この走りにまだ慣れていないのかもしれない。

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

w

%s と連携中