[練習日誌]2016/03/26(土)

午前中にワラーチラン。
180bpmで走るが少し遅く感じる。
遅いとその分ストライドが大きくなり足に負担がかかる感覚がある。
もう少し早めのbpmのほうがあっているかもしれない。

腹痛はまだ残る。
食欲は多少あるが、食べても消化できない感じ。
少しずつ消化に負担のかからないものを食べる。
朝はパン2つ、昼は目玉焼き1つ、夜は五目あんかけごはん。

明日は回復していることを祈る。

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

w

%s と連携中